Zdrowa dieta biurowa to nie tylko modny trend, ale sposób na lepsze samopoczucie i wydajność w pracy. Osoby spędzające wiele godzin przy biurku powinny...
Czytaj Więcej
Niezbędnym składnikiem zapewniającym prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu jest witamina C. Niestety, organizm ludzki nie potrafi samodzielnie wytwarzać odpowiedniej ilości tej witaminy, dlatego też konieczna jest właściwa suplementacja za pomocą diety lub dostępnych na...
Witamina C nazywana jest inaczej witaminą życia oraz młodości i bierze ona udział w wielu procesach między innymi w produkcji kolagenu, przy...
Czytaj Więcej
Kwas askorbinowy, czyli witamina C kojarzy się przede wszystkim z przeziębieniem, warto jednak pamiętać, że posiada wiele dodatkowych właściwości...
Czytaj Więcej
Ta niepozorna witamina ma dla nas wielką moc. Na szczęście coraz więcej ludzi już zdaje sobie z tego sprawę...
Najnowsze badania, które dotyczą witaminy C sprawiły, że pojawiły się nadzieje, gdy chodzi o chorych na raka...
Czasami możemy w medycznych źródła czytać o witaminie prawo i lewo skrętnej. Niektórzy mówią, że ta prawoskrętna jest nieprzydatna dla naszego organizmu, a nawet może być szkodliwa, natomiast pożyteczna będzie wyłączni witamin C lewoskrętna. Takie postawienie sprawy to...
Czy jesteś jedną z wielu osób, które postanowiły zacząć biegać w tym 2017 roku? W takim razie należy zacząć od zastrzeżenia: wielu z tych, którzy...
Czytaj Więcej
Przejdź do przepisu Od czasu mojego dwutygodniowego Wyzwania Bez Cukru Dodanego, całkowicie wyeliminowałam cukry dodane z moich śniadań. Piję też dużo...
Czytaj Więcej
Granaty są zdrowe i w sezonie! Ale krojenie ich może być trudne i niechlujne. Oto prosty sposób na otwarcie granatu i wydobycie soczystych nasion z jego wnętrza. Tak bardzo jak tęsknię za letnimi produktami (brzoskwinie! borówki! arbuz!), tak bardzo staram się korzystać z zimowych...